حسابك دلوقتي بقى برقم موبايلك! واحتفظ بإعلاناتك المفضلة ومراسلاتك كلها

سجل دلوقتي
x
عُمر المتصفّح لديك يتجاوز الخمس سنوات
إضغط على إحدى المتصفحات التالية لتحصل على نسخة أحدث وأسرع
 

لقد انتهت صلاحية الإعلان، ولكن وجدنا إعلانات مشابهة في أدوات رياضية في العبور.

مالتي جيم استعمال خفيف جدا

العبور، القاهرة تم إضافة الإعلان في 17:21, 14 يناير 2021, رقم الإعلان: 173435748

2,200 ج.م قابل للنقاش
بلّغ عن الإعلان
Something wrong happen, please try again soon!
الحالة مستعمل
النوع أخرى

لتقوية العضلات بدون الذهاب للجيم بتمارين مختلفه لبناء الجسم.
- تمرينات البطن - السحب الامامي والخلفي لتقويه عضلات الذراعين (الباى–التراى)
الفراشه (التجميع): لتمرين منطقه الصدر والذراعين .
- تمرينات القدمين والجزء السفلي
سحب امامي للقدمين - سحب خلفي للقدمين للتأثير على العضلات الامامية وعضلات السمانة.
- تمارين عضلات الظهر بالكامل
- تمرين بنش للعضلة العلوية والسفلية للصدر .
- تمرين جميع عضلات الجسم كعضلات الظهر والرجل والساق والبنش والمجنص والاكتاف.
- السحب الأرضي بالمسك من أعلى لعضلات الظهر والاسفل لعضلات المجنص
- تمرين الترابيس من الوقوف
- تمرين السحب العالى مع مسكة معكوسة أمام منطقة الذقن والرقبة
- تمرين الذراع الخلفية من أعلى تمرين المجنص من أعلى و الذراعين مفرودة
- تمرين البطن من أعلى
- تمرين القطنية من أسفل
- رفرفة للكتف من أسفل
- تمرين دفع للصدر
- تمرين التجميع للصدر من الجلوس بالمسكة الواسعة
- تمرين التجميع للصدر
-تمرين تقوية الرجل
-تمرين تقوية عضلات الساق

مالتي جيم استعمال خفيف جدا العبور -  2
مشاهدات:174