الوصف
فوائد جهاز ال treadmill او المشاية :
من أبرز الأجهزة الرياضية التي تساهم في حرق السعرات الحرارية بصورة كبيرة،
فهي من أجهزة التخسيس، فهي تحرق 100سعر حراري \ميل عند المشي عليه بخفة، ويمكن الحصول على مستويات متنوعة من التمارين من خلال تعديل السرعة، أو زاوية الانحدار في الجهاز، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّه لا يتناسب مع من يعاني من ألم في المفاصل، وبالأخص للحجز والاستفسار فون او واتس (عرض رقم الهاتف)