محطة ملتي جيم 6 مكونة من ( ملتي جيم، بار متوازي، مقعد، حقيبة لتمارين الملاكمة)
* يعمل على تمرين كافة عضلات الجسم مثل عضلات الظهر، والبنش، وعضلات الأرداف، والعضلة ذات الرأسين، والترايسبس، والأكتاف.
السحب الأرضي بقبضة من الأسفل (ضيقة) للعضلات الظهرية العريضة. السحب اللاتيني بقبضة من الأعلى (عريض) لعضلات الظهر.
تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس من الوقوف.
تمرين العضلة ذات الرأسين (عضلات الذراع الأمامية) من الوقوف.
تمرين عضلة البايسبس (عضلات الذراع الأمامية) من الاستناد على الركبة.
تمرين المرساة من الركبتين.
تمرين الساعد من الاستناد على الركبة.
تمرين الساعد من الوقوف.
تمرين السحب اللاتيني (العريض) خلف الرقبة.
تمرين السحب اللاتيني (العريض) أمام منطقة الذقن.
تمرين السحب اللاتيني بقبضة عكسية (ضيقة) أمام منطقة الذقن.
تمرين الترايسبس (عضلات الذراع الخلفية) من الأعلى.
تمرين شبه المنحرف من الأعلى مع فرد الذراعين.
تمرين العضلة ذات الرأسين من الأعلى
تمرين ثلاثية الرؤوس بذراع واحدة من الأعلى بذراع واحدة
تمرين البطن من الأعلى
تمرين قطني
يرفع الكتف من الأسفل بذراع واحدة.
الضغط على الصدر أثناء الجلوس بقبضة ضيقة.
الضغط على الصدر من الجلوس بالقبضة الواسعة. تمرين دفع الصدر من الجلوس مع استخدام الذراع الواقف.
الجهاز مزود بأوزان 100 كيلو جرام
الأبعاد: 170 × 240 × 220 سم
Location
Egypt
Ad id 201022016
Report this ad
Related ads
EGP 20,000
ساونه جيم استعمال خفيف جدا تعمل بكفاءة عاليه تشيل خمس افراد واكثر